Inner Movements

NAAM

Anneroos de Wit

 

YOGA STUDIO

Inner Movements Yoga en Pilates studio

 

LOCATIE STUDIO

Constructieweg 11, Huizen

 

OMSCHRIJVING

Studio Inner Movements is een Pilates en yoga studio in Huizen voor kleine groepslessen en privé lessen op de Reformer en ladder barrel. Leer hoe je je lichaam beweegt en waarom, zodat je blessures verdwijnen en je soepel en sterk wordt. Pilates en Yoga laten je zowel fysiek als mentaal tot rust komen en bieden vele inzichten in lichaam en geest.

 

VORMEN VAN YOGA EN PILATES

Pilates beginners, intermediate en 65+. Vinyasa yoga, avond yoga, yoga 65+

 

ONLINE LESSEN

Inner Movements Online biedt online lessen en trainingen aan voor rugklachten. Deze lessen zijn via Zoom of opnames via de ledenomgeving. kijk voor meer informatie op de website onder het menu bij online aanbod.

 

TIPS VOOR THUISYOGA / MOTIVATIE

Focus je op het gevoel wat je ervaart achteraf. De rust in jezelf, de kracht en soepelheid in je lichaam. Daar doe je het voor! Ook korte lesjes van 10 minuten hebben al een positief effect. Door je daar op te richten is het makkelijker jezelf te motiveren.

 

WEBSITE

www.innermovements.nl