Samudita

NAAM
Barbara Handke

YOGA STUDIO
Samudita Yoga Meditatie en Mindfulness

LOCATIE STUDIO
Eksterlaan 2, 1403 BD Bussum (Zuid)

OMSCHRIJVING STUDIO
Samudita is een sfeervolle en kleinschalige yogastudio in Bussum Zuid waar je welkom bent voor groeps- en ook individuele yogalessen, coaching, Mindfulness cursussen, workshops en ayurvedische ontspanningsmassages. Barbara begeleid je met haar gevarieerde aanbod om weer meer rust, ruimte, stilte en innerlijke kracht in jezelf te (her)ontdekken. Ervaar en leer in een dynamisch coachingsproces hoe je hartsverbonden kunt leven in het nu. 

VORM(EN) VAN YOGA
Yin Yoga, Yin/Yang Yoga, Restorative Yoga, Mindful Yoga 

ONLINE LESSEN
De online lessen worden live via Zoom gegeven, of 1-op-1 of in de groep. Ook hier zijn de groepen klein om iedereen persoonlijke aandacht te geven. Zo mogelijk zullen in de komende maanden de lessen ook hybride worden gegeven, dwz. je kunt kiezen of je of in de studio of thuis wilt oefenen als je dat veiliger voor jezelf of de mensen om je heen vind. 

TIP(S) VOOR THUISYOGA/ MOTIVATIE
Ik hou van dit citaat van Pema Chödrön :
“Dit moment is de perfecte leraar. En het is altijd bij ons. “
En daarmee is elke ademhaling een uitnodiging het leven ten volste te leven en te ervaren.

WEBSITE
www.samudita.com