Studio Salomons
NAAM
Jantien Salomons
NAAM YOGASTUDIO
Studio Salomons
LOCATIE STUDIO
Nieuwe ‘s-Gravelandseweg 21a
Bussum, Tindalvilla in het Spiegel
OMSCHRIJVING STUDIO
PERSONAL YOGA en veilige en rustige groepslessen voor maximaal vijf personen, geschikt voor iedereen, alle leeftijden, met en zonder ervaring. De privélessen zijn ook goed toegankelijk (of juist!) bij fysieke beperkingen en burn-out. Met mijn persoonlijke aandacht en 20 jaar ervaring krijg je op een liefdevolle wijze zowel fysiek als mentaal een steuntje in de rug.
VORM(EN) VAN YOGA
Hatha Yoga
Mindful Yoga
Yoga-therapie (1 :1)
Voorafgaande aan je proefles hebben we een kort telefonisch kennismakingsgesprek om te bespreken wat je wensen zijn en wat je nodig hebt.
ONLINE LESSEN, ZO JA WAAR KAN MEN DEZE VINDEN?
nee
TIP(S) VOOR THUISYOGA/ MOTIVATIE
Iedere dag is een nieuw begin!
Met mijn lessen plant je een zaadje, als je dat regelmatig water en aandacht geeft groeit daar iets moois uit. Het hoeft natuurlijk niet maar het helpt als je thuis ook wat doet, vaak krijg je daar op een gegeven moment ook behoefte aan, omdat je je daarmee in alle opzichten prettiger voelt.
Probeer elke dag met compassie vier houdingen te doen (5-10 minutenJ):
twee asana’s die je fijn vindt, en twee waar je minder mee hebt, juist dáár valt wat te winnen!
Neem de tijd om daarna vijf minuten in stilte te zitten, met aandacht voor je adem, daar laad je van op! – Bij de Personal Yogalessen kan je een op maat gemaakte hand-out krijgen met voor jou geschikte houdingen voor thuis beoefening.
WEBSITE
